Focus sur les compléments alimentaires anti-stress

- - Bien-être

Le stress est à l’origine de nombreuses pathologies et il est très difficile d’y remédier en passant par des psychothérapies classiques qui ont une fâcheuse tendance à remuer des mauvais souvenirs qui ne font qu’accentuer les angoisses.

Les compléments alimentaires sont là pour contrebalancer le mauvais équilibre alimentaire de nos sociétés contemporaines. Il y a encore une centaine d’année, il n’y avait pas besoin de prendre des compléments alimentaires car, l’alimentation était alors beaucoup plus équilibrée, et l’industrialisation des aliments n’étaient encore qu’aux balbutiements. Aujourd’hui, il s’agit d’un retour aux anciennes traditions qui utilisaient l’association des plantes médicinales afin de traiter le fond plutôt que les symptômes.

Dans cet article, vous allez découvrir, une association de plantes qui permet de lutter contre le stress ou du moins d’en atténuer ses effets sur le corps humain.

Exemple d’association de plantes anti-stress

  • L’aubépine : Connue par ses vertus pour le cœur et son effet antispasmodique.
  • Le houblon : Qui a des effets bénéfiques sur les états dépressifs chroniques.
  • La passiflore : Derrière ce très joli nom se cache une plantes très puissante agissant sur les nerfs.
  • La fleur d’oranger : Très bonne dans les crêpes, mais elle possède aussi des bienfaits incroyables sur les états nerveux.
  • La valériane : Est connue pour ses effets sédatifs surprenants et pour sa faculté à réduire le stress.

Image de l'aubépine

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